1. Apa yang dimaksud dengan penyakit anxiety?
Penyakit anxiety, atau gangguan kecemasan, adalah kondisi mental yang ditandai dengan rasa cemas, takut, dan khawatir yang berlebihan, terus-menerus, dan sulit dikendalikan, sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Gejalanya meliputi jantung berdebar, sulit tidur, sulit berkonsentrasi, dan gejala fisik lainnya.
2. Apa ciri-ciri orang terkena anxiety?
Orang yang mengalami anxiety atau gangguan kecemasan umumnya menunjukkan beberapa ciri-ciri, baik secara fisik maupun psikologis. Secara umum, mereka cenderung merasa khawatir berlebihan, mudah gelisah, sulit berkonsentrasi, dan mengalami gangguan tidur. Selain itu, ada juga gejala fisik seperti jantung berdebar kencang, berkeringat berlebihan, dan sesak napas.
3. Anxiety kambuh karena apa?
Anxiety atau gangguan kecemasan bisa kambuh karena berbagai faktor, meliputi stres berat (dari pekerjaan, keuangan, keluarga), kurang tidur atau pola tidur tidak teratur, konsumsi berlebihan kafein atau alkohol, perubahan hidup yang besar (seperti pindah rumah, kehilangan pekerjaan), pengalaman traumatis, kondisi medis tertentu (misalnya penyakit tiroid), faktor genetik, serta lingkungan yang memicu dan kurangnya dukungan sosial.