1. Apa ciri-ciri orang terkena cemas berlebihan (anxiety)?
Orang yang terkena anxiety atau gangguan kecemasan cenderung mengalami gejala seperti kecemasan berlebihan, sulit berkonsentrasi, mudah lelah, gangguan tidur, dan mudah tersinggung atau marah. Mereka juga mungkin mengalami ketegangan otot, sakit kepala, jantung berdebar kencang, berkeringat berlebihan, dan gangguan pencernaan.
2. Apa penyebab cemas berlebihan anxiety?
Namun, secara umum ada beberapa faktor yang sangat berpengaruh dalam peningkatan risiko gangguan kecemasan atau anxiety disorder adalah faktor genetik, faktor biologis (senyawa kimia dalam otak), lingkungan, dan stres.
3. Apa yang dirasakan saat anxiety kambuh?
Saat anxiety kambuh, seseorang bisa merasakan berbagai gejala fisik dan mental yang intens. Secara fisik, bisa muncul jantung berdebar kencang, sesak napas, keringat dingin, gemetar, mual, sakit kepala, pusing, hingga nyeri dada. Secara mental, gejala yang muncul antara lain rasa khawatir berlebihan, gelisah, sulit berkonsentrasi, ketakutan yang tidak rasional, dan bahkan serangan panik.