Berikut beberapa penyebab umum sakit kepala belakang yang sering terjadi:
1. Tegang Otot Leher dan Bahu (Tension Headache)
Otot yang tegang karena stres, postur duduk yang salah, atau kurang tidur bisa menyebabkan nyeri yang terasa di belakang kepala hingga leher.
Ini adalah jenis sakit kepala yang berasal dari gangguan pada leher (tulang leher, saraf, atau otot), dan nyerinya menjalar ke belakang kepala.
Meski umumnya terasa di satu sisi kepala, migrain juga bisa menyebabkan nyeri di bagian belakang, disertai mual, sensitivitas cahaya, atau suara.
4. Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)
Tekanan darah yang sangat tinggi bisa menimbulkan rasa nyeri berdenyut di belakang kepala, biasanya muncul tiba-tiba dan terasa berat.
5. Masalah Tulang Belakang atau Saraf Leher
Gangguan pada saraf tulang belakang leher, seperti saraf terjepit atau spondylosis servikal, bisa menyebabkan nyeri menjalar ke belakang kepala.
6. Infeksi atau Peradangan
Infeksi seperti meningitis (radang selaput otak) bisa menyebabkan sakit kepala belakang parah, biasanya disertai demam tinggi, leher kaku, dan mual.
Benturan atau cedera pada kepala atau leher bisa memicu nyeri berkelanjutan di bagian belakang kepala, terutama jika melibatkan otot atau saraf.