Berikut beberapa penyebab dari sariawan:
1. Kekurangan Vitamin dan Mineral
Kekurangan vitamin B12, vitamin C, zat besi, atau folat bisa memicu sariawan.
2. Luka Akibat Gigit Bibir atau Sikat Gigi
Luka kecil yang tak sengaja bisa menjadi sariawan jika tidak cepat sembuh.
3. Stres dan Kurang Tidur
Kondisi fisik dan mental yang lelah dapat menurunkan daya tahan tubuh dan memicu sariawan.
4. Kebersihan Mulut yang Buruk
Penumpukan bakteri di rongga mulut bisa menyebabkan iritasi dan luka.
5. Konsumsi Makanan Tertentu
Makanan pedas, asam, atau terlalu panas bisa memicu luka di mulut.
Terutama pada wanita saat menstruasi, kehamilan, atau menopause.
7. Reaksi terhadap Obat-obatan atau Pasta Gigi
Beberapa zat seperti SLS (sodium lauryl sulfate) dalam pasta gigi dapat memicu iritasi.