Inilah penyebab sesak yang patut diwaspadai:
1. Asma
Saluran napas menyempit akibat peradangan, menyebabkan sesak, napas berbunyi “ngik-ngik”, dan batuk terutama di malam atau pagi hari.
2. Penyakit jantung (misalnya angina atau gagal jantung)
Aliran darah tidak lancar, membuat jantung sulit memompa oksigen ke seluruh tubuh.
3. Penyakit paru-paru (seperti PPOK atau pneumonia)
Kerusakan atau infeksi pada paru-paru menghambat pertukaran oksigen, menimbulkan sesak disertai batuk berdahak atau napas berbunyi.
4. Alergi
Paparan debu, bulu hewan, atau makanan tertentu dapat memicu reaksi berlebihan pada tubuh, membuat saluran napas bengkak dan terasa sesak.
5. GERD (asam lambung naik)
Asam lambung yang naik ke kerongkongan bisa menekan dada, menimbulkan rasa panas dan sesak terutama setelah makan.
6. Stres atau kecemasan
Pikiran tegang dapat mengacaukan pola napas, membuat napas terasa lebih cepat, pendek, dan tidak teratur sehingga memicu sesak.